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Autogenes Training

Regisseur:	Wellness-DVD
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	02.06.2006
Artikelnummer:	B11705
ISBN / EAN:	4029378060511

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Produktbeschreibung
Titelliste
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Zusatzinformation

Regisseur: Wellness
Anzahl der Medien: 1 DVD
Titelanzahl: 7
Spielzeit / Länge: 60 Min.
Altersfreigabe: FSK 0

Produktbeschreibung

Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten Techniken, um nachhaltig ausgeglichener und gesünder zu leben. Diese DVD hilft Ihnen mit dem Autogenen Training entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird. Dabei erleichtern wundervolle Filmaufnahmen und eine harmonische Musik den Einstieg in die Methode. So macht das Training Spaß, tut gut und motiviert zur regelmäßigen Anwendung. Für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! Inhalt: (1) Dokumentation über Stress: Stress erkennen und bewältigen lernen (mit vielen Tipps für Stress-Management). (2) Informationsteil über Autogenes Training: die Methode verstehen lernen. (3) Das Programm "Autogenes Training gegen Stress": für ein harmonisches und entspanntes Leben - ganz ohne Stress! (4) Das Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf": für eine erholsame Nacht. Denn Stress lässt sich nur wirksam bewältigen, wenn der Tag entspannt beginnt!

Titelliste

# 1	Interpret Titel
1	Chris Dokumentation über Stress
2	Chris Informationsteil über Autogenes Training
3	Chris Programm "Autogenes Training gegen Stress"
4	Chris Programm "Autogens Training für besseren Schlaf"
5	Chris 2 separate Anwendungsprogramme
6	Chris 2 extra Infoteile
7	Chris Programme für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar