MENÜ MENÜ

  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 01805 / 30 99 99 (0,14 €/Min.)

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Autor: Dr. med. Franziska Rubin
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 01.07.2020
Artikelnummer: 2060504
ISBN / EAN: 9783426878903

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

10,00 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Ihre Kundenmeinung hinzufügen


    • Produktbeschreibung
    • Kundenmeinungen

      Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
      Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Zusatzinformation

    • Autor:
    • Verlag: Droemer/Knaur
    • ISBN / EAN: 9783426878903
    • Bindung: Taschenbuch
    • Anzahl Seiten: 240

    Produktbeschreibung

    Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestseller-Autorin Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt und die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in ihrem kompakten Ratgeber. Sie gibt Tipps zu Bett, Matratze, Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Die besten Hausmittel aus der Hydro-Therapie und einer gesunden Ernährung helfen außerdem dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. Mit ihren effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlaf-Probleme schon bald der Vergangenheit an.

    0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: Mein kleines Buch vom guten Schlaf

    Sie könnten auch an folgenden Produkten interessiert sein

    Buch Bestseller
    1. Meine Fibel Platz 1: Meine Fibel
    2. Richtig nähen mit der Nähmaschine Platz 2: Richtig nähen mit der Nähmaschine
    3. Finde deinen Fixstern Platz 3: Finde deinen Fixstern
    4. Bedeutsame Belanglosigkeiten Platz 4: Bedeutsame Belanglosigkeiten
    5. Unser Jahrgang 1954 Platz 5: Unser Jahrgang 1954
    6. Phantastische Märchen Platz 6: Phantastische Märchen
    7. Rom - Die christlichen Sakralbauten vom 4. bis zum 9. Jahrhundert Platz 7: Rom - Die christlichen Sakralbauten vom 4. bis zum 9. Jahrhundert
    8. Pilates gegen Osteoporose Platz 8: Pilates gegen Osteoporose
    9. Die DDR - Erlebnisliste Platz 9: Die DDR - Erlebnisliste
    10. Die Elemente Platz 10: Die Elemente
    1421141365_1335960968_DDR-TV-Archiv
    DVD Bestseller
    1. Analsex for Lovers (FSK 18) Platz 1: Analsex for Lovers (FSK 18)
    2. Best of Bundesliga 1963 - 2013 Platz 2: Best of Bundesliga 1963 - 2013
    3. Herbert Köfer - Jubiläumsedition Platz 3: Herbert Köfer - Jubiläumsedition
    4. Wenn schon - denn schon (DDR TV-Archiv) Platz 4: Wenn schon - denn schon (DDR TV-Archiv)
    5. Tod und Auferstehung des Wilhelm Hausmann (DDR TV-Archiv) Platz 5: Tod und Auferstehung des Wilhelm Hausmann (DDR TV-Archiv)