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Das kleine Buch der Achtsamkeit

Sérénité. 25 Histoires d'équilibre intérieur
Autor: Christophe André / Katja Hald
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 22.08.2013
Artikelnummer: 1357260
ISBN / EAN: 9783424630831

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,99
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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Achtsamkeitsübungen und Inspirationen für jeden Tag§§Eigentlich will jeder gelassen sein, sich ausgeglichen fühlen, egal was passiert. Aber das Leben ist nicht gleichförmig. Jeden Tag aufs Neue werden wir beunruhigt und bewegt. Unsere "inneren" Dämonen erwachen: Wir sind verunsichert und gestresst. Wir leiden. Anhand 25 kleiner Episoden aus der Gefühlswelt und dem täglichen Leben zeigt Christophe André, wie wir achtsamer werden mit uns und mit unserer Umwelt. Wir hören leichter auf unsere innere Stimme und finden Harmonie, wenn wir Achtsamkeitsmomente annehmen.§§

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