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Personal Power Training

Goldmann 16623 Jones.Personal Power
Autor: George Jones / Bettina Wenzel
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 1964538
ISBN / EAN: 9783442166237

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

7,90 €
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    Produktbeschreibung

    Bei diesem Power-Training hat der innere Schweinehund keine Chance: Jones holt jeden vom Sofa! Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit gleichzeitig trainieren. Bekannt aus der täglichen Sendung beim Sportsender DSF. Sport ist anstrengend, langweilig und einseitig? Das war vor George Jones. Sein Personal Power Training ist Spaß und Drive pur. Es trainiert gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit und macht nicht nur den Körper fit, sondern gibt auch den mentalen Kick. Der aus seiner Fernsehsendung im DSF bekannte Trainer informiert außerdem locker über Trainingszeiten, Atmung, Muskelkater & Co, Motivation und gesunde Ernährung.

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