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Das Ernährungsgefühl, Audio-CD, MP3

Mühl:Das Ernährungsgefühl

Autor:	Melanie Mühl / Charlotte Puder
Verfügbarkeit:	Auf Lager.
Veröffentlicht am:	01.05.2020
Artikelnummer:	2044655
ISBN / EAN:	9783955679668

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Produktbeschreibung
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Zusatzinformation

Author: Melanie Mühl / Charlotte Puder
Verlag: Lagato
ISBN / EAN: 9783955679668
Spielzeit / Länge: 400 Min.

Produktbeschreibung

Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten - und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.