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Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs

Becker:Du kannst schlank sein, wenn.CDs

Autor:	Jan Becker / Jan Becker
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	12.12.2017
Artikelnummer:	2050582
ISBN / EAN:	9783837140132

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Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs

Produktbeschreibung
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Zusatzinformation

Author: Jan Becker / Jan Becker
Verlag: Random House Audio
ISBN / EAN: 9783837140132
Spielzeit / Länge: 150 Min.

Produktbeschreibung

Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten. Gesprochen von Jan Becker persönlich. (2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)