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Fit ohne Geräte für Frauen, m. DVD

Lauren:Fit ohne Geräte für Frauen
Autor: Mark Lauren / Joshua Clark
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 23.02.2019
Artikelnummer: 2098175
ISBN / EAN: 9783742309174

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

26,99 €
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    Produktbeschreibung

    Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

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