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Meditieren in drei Minuten

Harp:Meditieren in drei Minuten
Autor: David Harp / Nina Feldmann
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.01.2019
Artikelnummer: 2177178
ISBN / EAN: 9783868205015

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte. Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.

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