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Mit Yoga zur Selbstheilung

Trökes:Mit Yoga zur Selbstheilung
Autor: Anna Trökes / Holger Cramer
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 13.08.2019
Artikelnummer: 2179381
ISBN / EAN: 9783451600760

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt.
In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.

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