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Im Gefühlsdschungel

Stavemann:Im Gefühlsdschungel

Autor:	Harlich H. Stavemann
Verfügbarkeit:	Auf Lager.
Veröffentlicht am:	04.10.2018
Artikelnummer:	2213594
ISBN / EAN:	9783621286084

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Produktbeschreibung
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Zusatzinformation

Autor: Harlich H. Stavemann
Verlag: Beltz
ISBN / EAN: 9783621286084
Bindung: Hardcover

Produktbeschreibung

Raus aus dem Gefühlschaos - Verhaltensmuster durchbrechen

Krank machende Denkmuster gehen oft mit unangenehmen Gefühlen für die Betroffenen einher. Doch solche Muster kann man ändern! Harlich H. Stavemann zeigt in diesem Selbsthilfebuch auf, wie emotionale Krisen entstehen, wodurch sie aufrechterhalten werden und wie sie Denken, Gefühle und Verhalten beeinflussen.
Mit diesem Patientenbuch können typische Denkmuster aufgedeckt werden mit dem Ziel, selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden. Dabei werden die Ratsuchenden mit konkreten Übungsaufgaben und Tipps unterstützt, sodass für jeden Fall das passende Handwerkszeug vorliegt, um die gewonnenen Einsichten sicher umzusetzen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Selbsthilfebuchs wurde aktualisiert und mit neuen Fallbeispielen ergänzt.