Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 01805 / 30 99 99 (0,14 €/Min.)

Achtsam und gesund leben

Verfügbarkeit:	Auf Lager.
Veröffentlicht am:	23.03.2020
Artikelnummer:	2244935
ISBN / EAN:	9783625186427

Ihre Kundenmeinung hinzufügen

Produktbeschreibung
Kundenmeinungen
Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

Zusatzinformation

Verlag: Naumann & Göbel
ISBN / EAN: 9783625186427
Bindung: Hardcover

Produktbeschreibung

Glücklich leben, gesund genießen!

- Inspirationen für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Achtsamkeit

- Rezepte, Informationen, Übungen und viele Tipps zum Erkennen deiner Bedürfnisse

- Gesundheit und Entspannung im Alltag - ganz ohne zusätzlichen Stress

Wann hast du zuletzt innegehalten und auf dich und deine Bedürfnisse geachtet? Hektik, Stress, permanente Erreichbarkeit wirken sich oft negativ auf unsere Gesundheit aus. Daher wird es immer wichtiger, sich auch Momente für sich selbst zu nehmen und einmal genau in sich hineinzuhorchen.

Dabei unterstützt dich dieses Buch mit vielen Rezepten, Übungen und Ratschlägen, nicht nur die Ernährung, sondern den gesamten Alltag ausgewogener zu gestalten. So lernst du, die Momente bewusster und zufriedener zu erleben und dich effektiv zu entspannen.