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Das Anti-Stress Kochbuch

Macke:Das Anti-Stress Kochbuch
Autor: David Macke
Verfügbarkeit: Vorbestellbar!
Veröffentlicht am: Erscheint am 15.03.2021
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Artikelnummer: 2290116
ISBN / EAN: 9783840376948

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Zusatzinformation

  • Autor:
  • Verlag: Meyer & Meyer Sport
  • ISBN / EAN: 9783840376948
  • Bindung: Taschenbuch

Produktbeschreibung

Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.

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