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Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

Hoffmann:Qigong, die universelle 18-fac
Autor: Elfi Hoffmann
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 10.05.2021
Artikelnummer: 2307449
ISBN / EAN: 9783809443230

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    Zusatzinformation

    • Autor:
    • Verlag: Bassermann
    • ISBN / EAN: 9783809443230
    • Bindung: Taschenbuch

    Produktbeschreibung

    Evi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

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