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Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten

Dreier:Das einfachste Ayurveda-Kochbuch
Autor: Ulrike Dreier
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 12.01.2022
Artikelnummer: 2477530
ISBN / EAN: 9783432114781

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19,99 €
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    Zusatzinformation

    • Autor:
    • Verlag: Trias
    • ISBN / EAN: 9783432114781
    • Bindung: Taschenbuch

    Produktbeschreibung


    Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche

    Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.

    - Über 120 Rezepte - passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.
    - Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.
    - Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen - und einfach köstlich essen.

    Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand.


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