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7 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Froböse:7 Regeln für einen optimalen St

Autor:	Ingo Froböse
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	26.01.2023
Artikelnummer:	2517576
ISBN / EAN:	9783548068060

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7 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Produktbeschreibung
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Zusatzinformation

Autor: Ingo Froböse
Verlag: Ullstein TB
ISBN / EAN: 9783548068060
Bindung: Hardcover

Produktbeschreibung

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

Im handlichen Format und für jeden Alltag!