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Mein Ernährungs-Tagebuch

Mein Ernährungstagebuch - Kalender 2023
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 01.07.2022
Artikelnummer: 2523919
ISBN / EAN: 9783863137373

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    Zusatzinformation

    • Verlag: Tosa
    • ISBN / EAN: 9783863137373
    • Bindung: Taschenbuch

    Produktbeschreibung

    Der effektive Weg zum Wohlfühlgewicht! Mahlzeiten, Kalorienanzahl, Aktivitäten ... durch die tägliche Dokumentation Ihres Essverhaltens in diesem Tagebuch können Sie schlechte Gewohnheiten aufspüren und so gesund und dauerhaft abnehmen. Die leicht umsetzbaren Tipps helfen Ihnen dabei.
    Tag für Tag Mahlzeiten, Kalorienanzahl, Trinkmenge und die Anzahl gelaufener Schritte festhalten. So wird dieser Alltagsbegleiter zu einem praktischen Hilfsmittel, um Ihre Ernährung positiv zu beeinflussen oder um gesteckte Ziele zu erreichen.- Extraseiten zum Eintragen der persönlichen Körperwerte mit Gewichts-Diagramm- Allgemeiner Ratgeberteil und Kalorientabelle- Tipps und Anregungen zum Thema Ernährung- Zahlreiche Seiten zum täglichen Eintragen Cover mit matter, kratzfester Cellophanierung, Prägung, Gummiband und Lesebändchen

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