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Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

McNab:Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kä
Autor: Chris McNab
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 17.09.2023
Artikelnummer: 2596706
ISBN / EAN: 9783613509566

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    • Autor:
    • Verlag: pietsch Verlag
    • ISBN / EAN: 9783613509566
    • Bindung: Taschenbuch

    Produktbeschreibung

    Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.

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