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How Not to Age

Greger:How Not to Age
Autor: Michael Greger / Oliver Lingner / Karsten Petersen / Barbara Röhl / Sigrid Schmid / Simone Schroth / Wolfram Ströle
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 03.05.2024
Artikelnummer: 2602477
ISBN / EAN: 9783492072908

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28,00 €
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    Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen und Bewohner:innen von Regionen der »blauen Zone« der Welt, in denen die Menschen am längsten leben, stellt Dr. Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, um die Körperfunktionen zu erhalten, die dafür sorgen, dass Sie sich sowohl körperlich als auch geistig jugendlich fühlen. »How Not to Age« bietet eine Fülle von Fachwissen und praktische Strategien für ein langes, gesundes Leben.

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