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365 Achtsamkeitsimpulse für dich

Long:365 Achtsamkeitsimpulse für dich

Autor:	Aljoscha Long / Ronald Schweppe
Verfügbarkeit:	Vorbestellbar!
Veröffentlicht am:	Erscheint am 18.06.2024 Jetzt anfordern und sich Ihr Exemplar sichern!
Artikelnummer:	2635874
ISBN / EAN:	9783747406236

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Zusatzinformation

Autor: Aljoscha Long / Ronald Schweppe
Verlag: mvg Verlag
ISBN / EAN: 9783747406236
Bindung: Hardcover

Produktbeschreibung

Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich gesund zu bleiben und die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. Die 365 Impulse in diesem immerwährenden Kalender helfen dabei, zu entschleunigen und Stress zu vermeiden. Für jeden Tag des Jahres finden sich hier wertvolle Inspirationen und Tipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long - für ein Leben voller Gelassenheit und Glück.