Die Seele läuft mit
Heyne.70166 Bauer.Seele läuft mit
Autor: | Michael Gerard Bauer |
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Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
Veröffentlicht am: | 03.03.2011 |
Artikelnummer: | 796832 |
ISBN / EAN: | 9783453701663 |
Zusatzinformation
- Autor: Michael Gerard Bauer
- Verlag: Heyne
- ISBN / EAN: 9783453701663
- Bindung: Taschenbuch
Produktbeschreibung
Einfach laufen Meditation für Körper, Geist und Seele§Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers freigeben, den Alltag hinter sich lassen, der Seele Bewegungsfreiheit verschaffen: Das ist Frater Michael Bauers ganzheitliche Laufschule. Entwickelt aus der Spiritualität der Benediktinermönche und aus östlichen Meditationslehren, geeignet für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau.§ Die Basis: Haltung, Atmung, Tempo§ Achtsamkeit, Meditation und Gebet in Bewegung§ Wie man sich erfolgreich und nachhaltig motiviert§ Den eigenen Körper spüren: der Chakrenlauf§
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