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Koordinationstraining im Judo

Lippmann,R.:Koordinationstrai.i.Judo.
Autor: Ralf Lippmann / Karin Ritler Susebeek
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 30.04.2010
Artikelnummer: 969025
ISBN / EAN: 9783868841046

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

18,80
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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Durch zahlreiche in diesem Buch dargestellte Übungsformen und Trainingsbeispiele, in denen Informations- und vor allem Druckbedingungen verändert werden, zeigen die Autoren auf, wie ein modernes Koordinationstraining im Judo diesen Anforderungen gerecht werden kann. Die beschriebenen Übungsbeispiele umfassen sowohl das Koordinationstraining grundlegender Teilelemente (z. B. zum Einsatz des Spielbeins oder des Zug- und Hubarmes) als auch das komplexe Koordinationstraining mit dem Einsatz von Wettkampftechniken (z. B. Werfen unter erschwerten Gleichgewichtsbedingungen oder nach physischer und psychischer Vorbelastung). Das Buch will mit dem Verdeutlichen der Grundprinzipien für das judospezifische Koordinationstraining auch dazu anregen, die vorgestellten konkreten Beispiele in der Trainingspraxis kreativ zu verändern und weiter zu entwickeln.

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