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Buddha für Pragmatiker, m. Audio-CD

Rampe:Buddha für Pragmatiker,m.CDA
Autor: Micheline Rampe
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 03.09.2014
Artikelnummer: 986958
ISBN / EAN: 9783833836336

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

17,99 €
Inkl. 7% MwSt. , zzgl. Versandkosten

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Zusatzinformation

  • Autor:
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • ISBN / EAN: 9783833836336
  • Bindung: Taschenbuch

Produktbeschreibung

Seit 1987 tauschen sich Vertreter aktueller naturwissenschaftlicher (Neuro-)Forschung und Buddhisten alle zwei Jahre aus. Warum und wie wirken Meditationen und Achtsamkeitsübungen? Welche inneren Haltungen und welches Verhalten haben einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn und unsere Psyche? Der Ratgeber beantwortet diese und viele andere spannende Fragen. Das Buch ist nach den sogenannten 6 Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte, um mehr Klarheit und Glück zu erlangen. In jedem Kapitel stellt die Autorin die wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesen Eigenschaften vor und bietet Übungen und Meditationen an, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.

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