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Starke Knochen

Krusemark-Rasch:Starke Knochen
Autor: Ricarda Krusemark-Rasch
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 26.01.2015
Artikelnummer: 76173
ISBN / EAN: 9783485028400

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

10,00 €
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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Hilfe zur Selbsthilfe§§Osteoporose ist heutzutage eine häufige Erkrankung bei Frauen ab fünfzig. Dabei kann sie - frühzeitig erkannt - gezielt behandelt werden.§Die Osteoporose-Spezialistin Ricarda Krusemark-Rasch arbeitet seit Jahren sehr erfolgreich in ihrer Praxis mit Betroffenen. In ihrem Ratgeber stellt sie einfache Bewegungsabläufe und gelenkschonende und schmerzlindernde Übungen vor, durch die die Muskulatur gestärkt und die Knochen stabilisiert werden. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt, ganz ohne Hilfsmittel - so kann jeder einfach und erfolgreich zu Hause trainieren!

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