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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
Autor: Ronald Thomschke
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 24.11.2021
Artikelnummer: 2484606
ISBN / EAN: 9783957991140

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    Zusatzinformation

    • Autor:
    • Verlag: Steffen Verlag
    • ISBN / EAN: 9783957991140
    • Bindung: Taschenbuch
    • Anzahl Seiten: 55

    Produktbeschreibung

    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen – also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set kommen ohne Geräte aus und eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger. › 55 handliche Foto-Trainingskarten › Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche« › Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten › Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

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