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Yoga 50 plus

Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Autor: Rita Trieger
Verfügbarkeit: nur noch 5 lieferbar
Veröffentlicht am: 27.05.2013
Artikelnummer: 35089
ISBN / EAN: 9783809430025

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

9,99 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Zusatzinformation

  • Autor:
  • Verlag: Bassermann
  • ISBN / EAN: 9783809430025
  • Bindung: Hardcover
  • Anzahl Seiten: 176

Produktbeschreibung

Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.

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