Yoga für die Faszien
Zylla:Yoga für die Faszien
Autor: | Amiena Zylla / Sylwia Makris |
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Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
Veröffentlicht am: | 21.05.2015 |
Artikelnummer: | 81519 |
ISBN / EAN: | 9783765489921 |
Zusatzinformation
- Autor: Amiena Zylla / Sylwia Makris
- Verlag: Bruckmann
- ISBN / EAN: 9783765489921
Produktbeschreibung
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.
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