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Yoga für die Faszien

Zylla:Yoga für die Faszien
Autor: Amiena Zylla / Sylwia Makris
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 21.05.2015
Artikelnummer: 81519
ISBN / EAN: 9783765489921

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,99
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Produktbeschreibung

Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.

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