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Schlaf gut!

Einschlafgeschichten für Erwachsene

Autor:	Anne-Charlotte Sangam / Katrin Segerer
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	28.02.2022
Artikelnummer:	2467521
ISBN / EAN:	9783730610800

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Zusatzinformation

Autor: Anne
Verlag: Anaconda
ISBN / EAN: 9783730610800
Bindung: Hardcover
Anzahl Seiten: 144

Produktbeschreibung

Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen.

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