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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch

Autor:	Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	15.11.2022
Artikelnummer:	2534398
ISBN / EAN:	9783442393947

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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Produktbeschreibung
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Zusatzinformation

Autor: Petra Bracht / Roland Liebscher
Verlag: Mosaik
ISBN / EAN: 9783442393947
Bindung: Taschenbuch
Anzahl Seiten: 480

Produktbeschreibung

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen